I slept
most of the way, so I'm not arrived tired.
Baños is
very friendly, so it is sometimes a good place to visit.
When I got
off the car, I noticed the heat first, so we decided to go to the pools, but my
sister did not bring bathing clothes, so we went shopping and to visit the
church of Baños which is very beautiful.
When we
left the church, we spoke with a person from Argentina who was very friendly,
but he did not speak much Spanish but it was very nice to know a little about
him.
Objetivos específicos de la fisioterapia obstétrica
El embarazo (en cuanto a la prevención, las medidas que deben ser tomadas y tratamiento de las disfunciones musculoesqueléticas, osteoarticulares, miofasciales y de suelo pélvico a través de técnicas como gimnasia prenatal, respiración y relajación; incluyendo algo a lo que poco se le presta atención: la importancia del manejo de las emociones antes, durante y después del parto).
El parto (la instrucción de las posturas, los pujos, los tipos de analgesia y los adiestramientos abdominodiafragmáticos en el parto).
El postparto (el tratamiento para la normalización de las estructuras lumbo-pélvicas y para las alteraciones musculoesqueléticas producto del embarazo).
¿A partir de qué mes es aconsejable que la embarazada acuda al fisioterapeuta?
Después del primer trimestre. A partir de la famosa semana 12, cuando ya se empieza a evidenciar el embarazo físico (aparece la tripita) y empieza a haber desórdenes lumbares o dorsolumbares. Ese es el momento en el que se informa a la embarazada de la importancia de la musculatura que cierra la pelvis, la cual es muy vulnerable a la incontinencia urinaria o a la caída de vísceras al exterior.
¿En qué consiste el cuidado postural?
En evitar la hiperlordosis lumbar, es decir, en llevar al bebé alto, en evitar los tacones, los pesos asimétricos, la bipedestación prolongada y el estrés. Procurar, en las últimas semanas, descansar en la mitad de la jornada, caminar entre uno y tres kilómetros al día y en hacer diariamente los ejercicios de gimnasia prenatal personalizados; puesto que cada mujer es un mundo y hay que prepararla de forma exhaustiva.
En el momento del parto, ¿cuál es el papel de fisioterapeuta?
En la actualidad el fisioterapeuta no está en el nacimiento del bebé, sino que de ello se ocupa la matrona. En este caso la fisioterapeuta experta en obstetricia puede ayudar previamente a las madres para el momento de la dilatación. Preparan el periné juntas y le enseñan posturas para disminuir el umbral doloroso y el dolor que sobreviene con cada contracción. De hecho, existen posturas que facilitan que el bebé pueda pasar por el canal del parto gracias al trabajo mediante movimientos pélvicos.
Pero la participación de un fisioterapeuta obstétrico no finaliza tras el parto. Tras embarazo, las mamás sienten como ha cambiado tantísimo su cuerpo y mediante técnicas de terapia manual, les ayuda a normalizar las articulaciones pélvicas, las sacroilíacas y el coxis.
El principal propósito de las
flores es ayudar a la reproducción de las plantas. Las flores
proporcionan un atributo atractivo a una planta que de otro modo sería
simple y con hojas verdes solamente. Cuando los insectos, pájaros y
algunos murciélagos se acercan a mirar la flor y roban su néctar, sin
saberlo están polinizando las plantas moviendo el polen o esperma de
plantas de los estambres masculinos a los pistilos femeninos.
Néctar para los insectos, pájaros y murciélagos
Hay muchos insectos que se
alimentan del néctar de las flores, pero los más notables son las
abejas, las avispas, las hormigas y las mariposas. Debido a que estas
flores requieren una fuente externa para polinizarse, algunas plantas
han evolucionado para hacerse incluso más atractivas para sus
polinizadores. La orquídea abeja ha evolucionado para que parezca que
una abeja hembra está posada en
la orquídea, cuando de hecho la "abeja" es parte de la flor. Las flores
de hibisco y la trompeta de vid han evolucionado para que su néctar
pueda ser tomado fácilmente y su polen sea fácilmente transmitido por
los colibríes y las nectarinas. Los murciélagos que comen néctar y polen
se alimentan de las flores de agave, órgano de tubos, cardón y sáhuaro.
De acuerdo con Katy Hinman, una estudiante de la Universidad Estatal de
Nueva York-Stony Brook, estas plantas han evolucionado para sólo abrir
sus flores durante la noche, liberando así su néctar y polen cuando es
conveniente para los murciélagos.
Fuente de alimento para los humanos
Los pétalos de rosa han sido
usados para cocinar o preparar té por siglos, al igual que los lirios,
dientes de león, claveles, margaritas y tréboles. Las flores cítricas y
de los plátanos también pueden ser una fuente de alimentos. Las flores
de cebollino, ajo, albahaca, jazmín, lavanda, orégano y la salvia pueden
utilizarse como hierbas y especias en platillos. Otras flores, como
menta, manzanilla, jengibre y angélica pueden usarse para preparar tés.
Fuente de alimentos para animales
pansy image by Aidairi from Fotolia.com
Los ciervos y los conejos son los mayores
predadores de flores en el reino animal. Los geranios y los
pensamientos son las primeras en ser comidas, al igual que los vegetales
que florecen. Los mapaches, las mofetas y las marmotas también
mordisquean las flores de vez en cuando.
Usos medicinales
Muchas flores tienen usos medicinales,
como la begonia para eliminar toxinas en el cuerpo o la caléndula, el
girasol o la madreselva para tratar gargantas irritadas y la
amigdalitis. La flor de maíz puede usarse para tratar el acné, mientras
que la valeriana y la amapola de California alivian los dolores
menstruales. Los gatos incluso usan las flores para inducir el vómito y
así eliminar el malestar estomacal.http://www.google.com
Desde la antiguedad se ha considerado que las rosas y otras flores tienen un significado oculto.Cuendo los novios o amantes deseaban enviar un mensaje completamente oculto, enviaban una flor o una rosa que significa las palabras que deseaban decirle al otro.Para algunas personas las flores no tienen ningun significado y casi nunca piensan en esto , y cuando las reciben, no les dice nada más que es un regalo y no entienden su significado ni intentan comprenderlo, y son los que llamamos nosotros los NO romanticos , y hay otros que les gustan las flores pero no piensan que algun dia van a enviar alguna para alguien , cuando la reciben dicen :!ooh que romantico! pero enviarla a alguien , uff de eso nada,quizas en alguna ocacion si no encuetro un buen regalo a lo mejor seria flores , y ese tipo de personas son los que llamamos los MENOS romanticos, y luego viene el ultimo genero , las personas romanticas , las que en un cumpleaños piensan en regalar algo y con alguna rosa ,para felicitar alguien, o para decirle gracias , o simplemente para decirle que ....con ocaciones o sin ocaciones regalan flores ... esas personas son las más dulces de todas , los sensibles , al recebir alguna flor , piensan directamente el significado y siente mucha ilusion , y casi les escapan las lagrimas de emocion.Regalar flores o rosas es algo que los NO romanticos dicen que no vale para nada , y los MENOS romanticos dicen que es lindo recebirlo , pero porque no regalar flores ,es algo sencillo , pero tiene mucha marca un gran punto en los corazones , imagina que en un dia estas en casa , o en el trabajo , la escuela , no es tu cumpleaños , ni has ganado un premio , ni nada , en un dia de lo normal , recibes unas flores con una tarjeta donde esta escrito tu nombre para que no digas : no son para mi. Qué sentirias? no seria algo maravilloso ? pues si deseas recebirlas solo empieza a enviar a las personas que más quieres , tus padres , tu novia/o, tus amigo/as, el/la que más te gusta y aun no has podido decirselo, y veras como que ese acto tan sencillo dejara que los otros exploten de emocion y tu tambien te sentiras super bien ,sabiendo que hiciste sentir bien a los otros creo que no hay mejor que esa sensacion no? entonces que estas esperando ?Os dejo el significado del color de flores :
Rojo: Es un color que parece salir al encuentro,adecuado para expresar la alegria comunicativa.Es el más excitante de los colores, puede significar: pasion,emocion,agresividad y peligro.
Azul: Es un color reservado y que parece que se aleja.puede expresar: confianza, reserva, armonia , afecto , amistad , amor.
Verde: Reservado y esplendoroso.Es el resultado del acorde aemonico entre el cielo ,azul , y el dol , amarillo.Es el color de la esperanza , y puede expresar: naturaleza , juventud, deseo, descanso, equilibrio.
Amarillo: Irradia siempre en todas partes y sobre todas las cosas , es el color de la luz, y puede significar: egoismo, celos , envidia , odio , adolescencia .
Anaranjado: Es el color del fuego flameante , ha sido escogido como señal de precaucion , puede significar: fiesta , placer , aurora , presencia del sol.
Rosa: El dicho popular:"lo ves todo de color de rosa, refleja fielmente su significado:bondad, ternura, buen sentimiento, ausencia de todo lo mal.
Violeta: Es el color que indica la ausencia de tension , puede significar : calma , autocontrol , dignidad, aristocracia y también violencia , agresion, engaño.
Blanco: Es la luz que se difunde (no color).Expresa la idea de: inocencia, paz, infancia , divinidad , estabilidad absoluta , calma , armonia.
